あなたの未来予想図は??

みなさん

最近の身体の調子はいかがですか?

夏に向けて体を作れていますか?

ではみなさん。
紙とペンのご用意を。

準備はいいですか??

それでは。
今の自分の体の仕上がりは点数をつけると何点ですか?


その点数をつけた理由を箇条書きで良いので、書き出してみましょう。

書き出しましたか??
人によって今の自分に対して想う点数は違うと思います。
もちろん十人十色な答えが出たでしょう。


これは人と比べるものではなく、自分自身を見つめるためのものです。
もちろんお友達とシェアしてください。
そして、お互いに夏に向けて切磋琢磨していきましょう。
では本題に。

今あなたが書き出した項目に対してあなたは何をしていかないといけないのか思いつきましたか??

思いつくものもあれば、思いつかないものもあるでしょう。

しかし、どちらに当てはまるものでも言えることは一つ。

“伸び代ですね”

もしかしたらお金がかかる方法を思いついた方、全くお金を使わず日常生活を変化させることを思いついた方、みんなで楽しくやる方法を思いついた方、一人黙々と集中モードに入って短期集中型の方法を思いついた方もいらっしゃるでしょう。

今思いついたものは大切にしてください。
それは自分にとって武器であり、自分にとって1番あったやり方かもしれません。

ただし。
注意することは一つあります。
それは思い込みによる手段の選択です。

あなたにあった方法は必ずあり、その方法を選択できることが、体を作っていく上で成功の鍵となります。

しかし、私は絶対これで痩せれる。と思い込んでその方法を信じて、実はその方法があなたにあっていなかった時、、、

とても悲しいです。

世の中には「絶対痩せる」と謳い文句を使って顧客獲得のために宣伝し、商売をする人もいます。
特にサプリメントや栄養補助食品。
食べ物で絶対痩せるものはありません。

身体を作っていく上で簡単にとか、楽に、なんていうのはただの怠慢であり、あなたの身になりません。
勉強も、お金を稼ぐのも、体を作るのも努力はする必要があります。

問題は努力の仕方。

ただ一生懸命やる事だけが努力じゃない。

いかに効率よく、正しく出来るかを考えることも努力です。
その方法が分からなければ、
医師や専属トレーナーに相談して教えてもらうこともまた一つの手段であり、一つの成功の鍵になります。


あなたは成功の鍵を握れていますか??
その鍵で今あなたの目の前の扉は開けますか??

目標達成し、100点の自分になるためにも、まずは自分を見つめ直すところからスタートしてみましょう。

松村 朋大
過去には、半月板損傷や腰椎椎間板ヘルニアを患い、今では両方とも完治。過去の経験から、このように傷害に苦しむ人たちを少しでも楽にさせてあげたいと活動中膝、肩、腰に痛みや悩みを抱えている人はお問い合わせください